618 到了，又到一年一度的设备升级季！
端午节后，好几个朋友来问我：“你电脑啥配置？” 我通常甩两张图过去。结果呢？对方往往回个“地铁老头看手机”表情包，紧接着问：
“想买台学 AI 的笔记本，有啥推荐不？”
我每次必反问：“学 AI？具体学啥？”
答案通常是：“搞个知识库、画点图、做点 AI 编程、学学 AI 视频啥的…”
这时我会追问：“你是有很多不能上云的隐私数据？还是想在本地跑些自定义的、特别的工作流？”
然后… 朋友就懵了。
“啊？啥意思？玩 AI 不需要好配置吗？”
这一问，把我也问懵了。
所以，我觉得有必要写篇文章聊聊：到底什么样的 AI 适合本地跑？什么样的适合云端跑？什么样的网页上点点就行？ 也算科普一下。如果你看完觉得确实需要新电脑，文末我也挑了几款 618+国补下价格不错的机型。
本地跑 AI？看两点就够了：
- 算力需求有多大？
- 是否有安全、保密的隐私需求？
模型参数量级繁多：1.5B、8B、14B、32B…（比如 Qwen 家就一堆）。哪些能本地跑？先做点“小学二年级数学”：
B代表Billion(十亿)。- 1B 模型 = 10 亿参数。
- 一个全精度参数占 4 字节，所以 1B 模型 ≈ 4GB 显存。
- 1GB ≈ 10 亿字节。
但实际推理很少用全精度 (FP32)，多用半精度 (FP16) 或 INT8 量化：
- FP16：1参数占2字节 → 1B模型 ≈ 2GB显存。
- INT8：1参数占1字节 → 1B模型 ≈ 1GB显存。
因此，一个 INT8 量化的 8B 模型，理论只需 8GB 显存。虽然推理时还需额外显存做上下文缓存，但加上量化、优化等手段，本地 16GB 显存跑个 8B 模型是可行的。比如 DeepSeek 基于 Qwen3-8B 蒸馏出的 deepSeek-R1-0528-Qwen3-8B，就能完全本地部署。
明白了这点，不管你用 Ollama、LM Studio 还是 vllm 部署，只需关注：
- 模型参数量
- 是否量化
- 你的显卡显存
基本结论：
- 14B+ 模型本地跑很吃力。比如 INT8 的 14B 模型，在我 5080 上跑得慢，KV 缓存空间也紧张。真要本地跑，4090 或未来的 5090 会更合适。
- 14B 以下模型，需根据具体参数量和你显存评估。
图像、视频、音频、3D 模型（如强大的 ComfyUI）道理相通：显卡得 Hold 住模型。ComfyUI 官方推荐的模型所需显存，基本也遵循上述参数量与显存的关系。
本地跑的好处？核心是隐私安全！
如果你有敏感数据（如商业机密、医疗信息），绝不敢扔到线上模型（怕泄露或出现在别人对话里），本地部署是唯一选择。所有计算都在你电脑上完成，无需联网，零泄露风险。
知识库就是典型例子！ 用 Dify、扣子、iMaker 等搭知识库很方便。但如果是公司内部资料或个人隐私呢？你敢上传吗？模型服务在人家那儿，隐私保护是核心命门！有 AI 辅助需求又涉及隐私？只能本地部署，别无他法。
想想《流浪地球 3》的剧本，保密性多强？谁敢把它扔给 ChatGPT、Gemini、Claude、DeepSeek、元宝、豆包？疯了！只能部分本地用（比如 5090D 推理），部分找可信云服务合作。
个人用户其实不用 5090D 这种怪兽卡，5060Ti 或 5070 就差不多了。像豆包 PC 版联合英伟达搞的“本地知识问答”，就是解决隐私知识库需求。它下载的是个 7B 模型（智谱 GLM-4），推荐 12G+ 显卡（即 5060Ti 以上）。当然，用 Ollama 自己部署也行，就是麻烦点。
本地部署另一大优势：一次部署，无限白嫖！ 比如 ComfyUI，想跑就跑，随便试，零延迟，不排队，告别积分焦虑！
补充:
- 明确需求：先确定自己跑 AI 的具体需求。如果是处理商业机密、医疗数据等隐私性强的数据，或者有本地自定义工作流的需求，那么本地跑 AI 是必要的；如果只是偶尔使用 AI，且不涉及隐私数据，也可以考虑使用云端服务或租用服务器。
- 了解硬件要求：对于本地跑 AI，显卡显存是关键因素。一般来说，16GB 显存可以跑 8B 的模型，如 DeepSeek – R1 – 0528 – Qwen3 – 8B 模型。对于 14B 及以上的模型，如 INT8 的 14B 模型，用 4090 或 5090 显卡会更好。如果是图像、视频、音频、3D 模型等，同样要考虑模型参数量和显卡显存的匹配。例如，使用 ComfyUI 生成图像等，需要显卡能 hold 住相应模型。
- 考虑预算和产品：
- 5000 元档：机械革命极光 X，配置为 5060 8G + i7 – 13700HX，国补完 5332 元，性价比高。
- 6000 元档：HP 暗影精灵 11，5060 8G + i7 – 13700HX，原价 7799 元，现在 6208 元。
- 7000 元档：HP 暗影精灵 11，显卡升级成 5070，加 800 元，原价 8699 元，现在到手价 6959 元；华硕天选 6 Pro 锐龙版，5070 12G + 8940HX，原价 9499 元，国补完 7599 元。
- 8000 元档：机械革命蛟龙，5070Ti 16G + R9 – 8945HX，原价 10499 元，国补打折完 7873 元。
此外，如果想了解更多搭载 50 系显卡的笔记本，可到英伟达相关网页查看。同时，也可以考虑一些具备 AI 功能特性的轻薄本，如华硕 a 豆 14 Air、Thinkbook 14 + 锐龙版、惠普星 book Pro 14 锐龙版、联想小新 Pro14 2024 等，它们在 AI 体验方面也有不错的表现
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