不知不觉间，2025 年已步入尾声。你是否正筹备着，为这一年写下属于自己的总结？
邀你赴一场特殊的年终回望 —— 通过回答 40 个 “人生问题”，完成属于你的 2025 年终总结。你可以独自静思作答，沉淀内心的感悟；也可以约上家人、朋友或伴侣，围坐畅谈、共同探讨。当这 40 个问题被完整回应，你的 2025 年终总结，便已在思考与分享中自然成型。
一、生活状态：与自己的年度对话
- 身体状态较去年更稳健，还是需要多加留意？
- 今年你养成了哪些好习惯，或是戒掉了哪些困扰已久的坏习惯？
- 2025 年，对你影响最深的一本书、一部电影或一部电视剧是什么？
- 2025 年，哪一处风景让你驻足心动、久久难忘？
- 这一年，哪个瞬间让你真切感受到 “人间值得”？
- 2025 年，哪件事是治愈你全年的温暖微光？
- 2025 年最值得的一笔 “投资” 是什么？（不限于金钱，也包括时间、精力、技能、情感等人生投入）
- 你的 2025 “年度之歌” 是哪首？请说说它触动你的理由。
- 这一年，你是否解锁了新的人生乐趣或爱好？
- 在 “爱自己” 这件事上，你 2025 年有哪些具体的进步？
二、人际交往：情感里的温暖与成长
- 今年与家人、伴侣或朋友的关系，有哪些重要节点或改变？是愈发亲密，还是解锁了新的相处模式？
- 今年新结识的人中，谁对你的影响最为深远？
- 你是否在今年为身边人提供过情感支持？不妨分享一个具体例子。
- 这一年，你在沟通表达上有进步吗？是否好好传递过爱、感谢或是歉意？
- 2025 年，你最想感恩的人是谁？为什么？
- 谁在 2025 年对你的成长或思维方式产生了关键影响？
- 有没有一句藏在心底许久的话，想借这个机会告诉某个人？
- 对比年初，你在人际交往中是否更自在、松弛了？
- 2025 年，最让你印象深刻的一次对谈是什么样的？
- 这一年在人际交往中，你最大的收获与遗憾分别是什么？
三、人生成就：每一份经历都值得铭记
- 2025 年，最让你有成就感的一件事是什么？
- 这一年，哪个瞬间让你由衷快乐或兴奋不已？
- 2025 年，你做过最勇敢的一件事是什么？
- 今年收到的最有意义的赞美或肯定，来自哪里、关于什么？
- 你是否完成了年初设定的某个重要目标？
- 2025 年，有没有 “意外之喜” 般的成就（计划外却极具意义的收获）？
- 这一年，你创造了什么（作品、项目、回忆等），让你觉得特别有价值？
- 今年最大的遗憾或失误是什么？它让你收获了哪些人生感悟？
- 2025 年，你选择 “放手” 或 “告别” 了什么？
- 这一年，你的人生迎来了哪些值得铭记的 “里程碑”？
四、梦想与展望：从回望走向新征程
- 2025 年，你离长期梦想更近了吗？具体体现在哪里？
- 有哪些 2025 年未完成的目标，你希望在 2026 年实现？
- 这一年，你是否找到了新的人生方向或目标？
- 回望 2025，你的时间主要被哪三件事占据？这些是否是你心中真正重要的人和事？
- 2025 年，最让你焦虑或压力大的事是什么？2026 年你有哪些应对对策？
- 这一年，哪件事能让你完全沉浸其中？又有哪件事消耗你大量精力却回报甚微？
- 给 2025 年的自己打个分，你会打多少？请说明理由。
- 2026 年，你最想完成的一个目标是什么？
- 基于 2025 年的经历，2026 年你会坚持做哪件事？又会立刻停止做哪件事？
- 请给 2025 年的自己写一封简短的感谢信。
今晚，欢迎你在留言区分享对任意一个 “人生问题” 的答案，和我们一起回望 2025，奔赴 2026。
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